Step Up : le programme que j’aurais aimé trouver à 35 ans

Une parenthèse pour respirer, changer de vie… et se reconnecter à soi

À 40 ans, j’étais au bout du rouleau.

J’avais coché toutes les cases :
✅ carrière réussie
✅ société lancée
✅ projets qui tournent
✅ responsabilités, agenda blindé, pression constante

Mais à l’intérieur ?
Le feu était éteint.

Je vivais en pilote automatique, le corps en tension, la tête pleine de chiffres, de deadlines, de trucs à gérer.
Je me réveillais chaque matin avec cette sensation étrange :
“C’est tout ?”

J’aurais aimé qu’on me propose autre chose.
Une pause. Une bulle. Un espace pour souffler, me retrouver, me réaligner.
Un programme humain, incarné, loin des injonctions à la réussite ou du blabla développement personnel sur papier glacé.

Alors… je l’ai créé.

🎯 Pourquoi “Step Up” ?

Parce que parfois, on n’a pas besoin de tout plaquer.
On a juste besoin de faire un pas de côté.
Un virage doux. Une sortie de route maîtrisée.
Un moment pour reprendre son souffle et remettre du sens.

Step Up, c’est ce programme que j’aurais aimé trouver à l’époque où tout allait bien en apparence, mais où tout craquait en dedans.

🧭 À qui ça s’adresse ?

• À celles et ceux qui sentent que ça coince, mais ne savent pas par où commencer.

• À ceux qui ont perdu l’envie, l’élan, la direction.

• À celles qui bossent, gèrent, tiennent bon… mais n’ont plus de jus.

• Aux jeunes qui cherchent du sens et veulent éviter de foncer droit dans un mur.

• Aux quarantenaires (ou plus) qui ont tout donné… mais pas à eux-mêmes.

🚀 Concrètement, c’est quoi Step Up ?

C’est une immersion personnalisée d’une à trois semaines (ou plus) mêlant :

🏍️ Aventure

Moto, off-road ou touring.
Pour sentir le vent, les virages, la vitesse douce.
Pour sortir de sa tête et revenir dans son corps.

🐠 Respiration

Plongée sous-marine.
Pour faire le vide. Pour se reconnecter à l’instant.
Pour faire taire le bruit du monde.

🪞Introspection guidée

Discussions, partages, mise en perspective.
Sans tabou. Sans dogme.
Juste humainement.
Un vrai miroir, bienveillant et clair.

🌿 Simplicité

Des repas partagés, un hébergement authentique, loin des standards aseptisés.
Pas de paillettes. Juste du vrai.

💡 Ce que tu vas vivre

• Tu vas te surprendre.

• Tu vas réapprendre à écouter ton corps.

• Tu vas retrouver ce que tu aimes vraiment.

• Tu vas créer une nouvelle relation avec le silence, la lenteur, l’effort juste.

• Tu vas repartir avec des outils concrets, des souvenirs puissants, et une direction plus claire.

✋ Ce que ce n’est pas

❌ Ce n’est pas un stage de coaching bullshit avec des PowerPoint et des high-five forcés.
❌ Ce n’est pas une retraite perchée avec tambours chamaniques (sauf si t’insistes).
❌ Ce n’est pas un programme miracle.

C’est un terrain d’expérimentation, de mise en mouvement.
Une parenthèse précieuse, qui peut déclencher de grands virages… ou juste rebooster le moteur.

👥 Ils en parlent

“Je n’avais jamais autant pleuré… et ri dans la même journée. C’était viscéral, doux, nécessaire.”
— Isabelle, 43 ans

“Je venais pour apprendre la moto. J’ai surtout appris à me foutre la paix.”
— Thomas, 37 ans

“Je pensais faire une aventure. En fait, j’ai rencontré une nouvelle version de moi-même.”
— Nina, 29 ans

🔥 Pourquoi c’est le bon moment

Parce que tu sens que ça bouge là-dedans.
Parce que t’as peut-être pas envie de tout lâcher, mais t’as besoin d’autre chose.
Parce que tu mérites du temps pour toi, sans excuses, sans culpabilité.

Et parce que moi, je suis passé par là.
Et que j’ai créé ce programme pour toi.
Comme un grand frère, un coach bienveillant, un compagnon de route.

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